Tips Mengecilkan Pipi Tembem

Memiliki pipi tembem atau chubby memang tampak menggemaskan bagi sebagian orang, apa lagi jika terlihat pada anak-anak. Ingin rasanya mencubit pipi tembem tersebut. Tapi apakah pipi tembem juga terlihat menggemaskan pada orang dewasa? Bisa iya bisa juga tidak! Ada orang yang suka jika melihat lawan jenis yang memiliki pipi tembem tapi ada juga yang tidak selera. Bahkan ada orang yang sangat ingin sekali menghilangkan atau menguruskan pipi yang tembem.

Memang pada dasarnya memiliki wajah dengan tulang pipi yang menonjol membuat wajah Anda tampak dramatis dan sensual, tapi seharusnya Anda juga bersyukur karena timbunan lemak atau kolagen yang terdapat pada wajah Anda membuat Anda terlihat lebih muda dari umur Anda sebenarnya.

Pipi tembem atau chubby bisa saja disebabkan karena msalah kegemukan atau bisa juga memang bawaan dari lahir. Pada dasarnya pipi tembem disebabkan oleh penumpukan lemak yang terjadi di pipi Anda. Lalu bagaimana cara mengecilkan pipi tembem? Berikut beberapa tips yang bisa Anda coba:

1. Hidup Sehat

Ada beberapa orang yang memiliki badan kurus tapi memiliki pipi chubby. Jika Hal ini terjadi pada Anda maka salah satu cara untuk menghilangkan lemak pada wajah Anda adalah hidup sehat which is olahraga teratur dan makan makanan sehat. Dengan seiringnya bertambah usia pipi Anda akan terlihat lebih kurus.

2. Diet atau Menurunkan Berat Badan

Salah satu faktor pipi tembem adalah kelebihan berat badan atau yang sering disebut kegemukan. Jadi jika ingin memiliki pipi yang tirus, cobalah Anda menurunkan berat badan Anda.

3. Perbanyak Minum Air Mineral

Air Meneral atau air putih banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan selain dapat membuat kulit terlihat lebih remaja, minum air putih yang cukup juga dapat membuat pipi Anda terlihat lebih tirus. Sering-sering juga makan buah yang mengandung banyak air seperti semangka dan melon. Hal ini dapat mencegah Anda dari dehidrasi. Karena saat dehidrasi tubuh akan menahan air sehingga membuat pipi Anda menjadi bengkak.

5. Konsumsi Kalsium
Mengkonsumsi makanan yang kaya kalsium dapat menghilangkan lemak dalam tubuh tubuh, menurut Goodhousekeeping.com. Kalsium mengurangi retensi air, yang mengurangi kembung dan bengkak di wajah Anda.

6. Hindari Garam

Hindari terlalu banyak makan garam karena garam dapat menyebabkan Anda untuk mempertahankan cairan, yang dapat membuat tampilan wajah Anda gemuk.

7. Hindari Rokok dan Alkohol

Merokok menghabiskan suplai vitamin C dari tubuh Anda. Ingat tanpa vitamin C tubuh Anda tidak akan dapat memproduksi kolagen dan elastin, yang menyebabkan wajah prematur kendur.

Akibat lainnya juga dapat menyebabkan kerusakan radikal bebas pada sel-sel dan menurunkan kadar oksigen tubuh Anda, menyebabkan keriput pada wajah, kulit berjerawat, kulit pucat dan tidak menarik.

Minum merupakan kebiasaan buruk yang mau tidak mau mempengaruhi wajah Anda. Satu-satunya organ yang dapat memproses alkohol adalah hati, yang tugas utamanya adalah detoksifikasi. Jika hati terlalu banyak melakukan detoksifikasi maka hati tidak akan dapat melakukan fungsi lainnya, yaitu metabolisme lemak. Ingat, lemak yang tidak dapat termetabolisme menyebabkan penambahan berat badan.

8. Tidur Tepat Waktu

Biasanya pipi tembem atau gemuk disebabkan karena habit diantaranya kurang tidur atau sebaliknya dan terlalu banyak stress yang mengganggu seluruh sistem endoktrin. Sistem endoktrin ini bertanggung jawab untuk memproduksi hormon. Hormon menentukan seberapa cepat Anda usia, berapa banyak otot yang Anda bangun, berapa banyak gula yang Anda gunakan, dan berapa banyak lemak yang Anda simpan.

Jika organ endokrin Anda tidak dalam kondisi prima maka jaringan Anda akan kehilangan elastisitas dan kekencangan jauh lebih awal dari seharusnya, memberikan Anda penampilan yang gemuk dan tidak terlihat sehat. Jadi untuk mengurangi lemak wajah mencoba untuk tidur tepat waktu selama 7 sampai 8 jam dan latihan untuk mengelola stres Anda sendiri.

UBAH GAYA HIDUP UNTUK MENGUBAH WAJAH ANDA!

Tidak ada cara lain untuk mengubah wajab Anda selain dengan mengubah gaya hidup Anda. Sebuah gaya hidup sehat bukan saja akan menyelamatkan Anda dari operasi wajah yang berbahaya dan mahal tapi juga akan menyelamatkan hidup Anda puluhan tahun mendatang. Hidup sehat, olahraga teratur, bersyukur dan nikmati hidup Anda!

Read More

9 Langkah 'Go Green' di Kantor

Gerakan 'Go Green' kini marak dilakukan di berbagai negara sebagai bentuk penyelamatan bumi dari kerusakan lingkungan akibat pemanasan global. Sudah menjadi kewajiban kita bersama untuk turut menjaga dan melestarikan Bumi.Karena kita menghabiskan banyak waktu di tempat kerja, menjalankan gaya hidup ramah lingkungan di kantor merupakan salah satu bentuk kepedulian. Ini juga memberikan dampak luas bagi pelestarian alam. Berikut ini langkah mudah memulai gaya hidup ramah lingkungan di tempat kerja

Matikan Komputer Saat Tidak Menggunakannya

Meminimalisir penggunaan komputer bisa Anda terapkan. Matikanlah komputer kantor (dalam posisi shut down) ketika tidak menggunakannya, misalnya saat Anda keluar untuk makan siang. Ini akan membantu menghemat energi. Setiap kali Anda pulang, jangan lupa juga untuk mencabut kabel listrik komputer. Jika posisi komputer masih 'standby' ini masih akan menyerap energi listrik.

Mendengarkan Musik dengan Earphone

Apabila Anda gemar mendengarkan musik dari komputer, sebaiknya gunakanlah earphone. Ini akan lebih hemat dibanding memakai speaker yang mengeluarkan suara. Jika Anda meninggalkan meja kerja, pastikan musik di komputer telah mati.

Menghemat Penggunaan Tinta Printer

  

Tentunya di kantor Anda selalu menggunakan tinta printer untuk mencetak berbagai macam dokumen pekerjaan. Sebisa mungkin, hindarilah penggunaan tinta printer yang berwarna. Apabila tinta sudah habis, jangan lupa untuk membeli tinta dan toner yang didaur ulang.

Penghematan Kertas

Gunakanlah kertas bekas untuk keperluan fotokopi dan pakailah potongan-potongan kertas sebagai pengganti note. Untuk keperluan internal kantor, sebaiknya gunakanlah kembali amplop bekas. Apabila Anda berniat untuk memberikan pengumuman kepada karyawan lainnya di tempat kerja, manfaatkanlah email kantor ketimbang harus mengkopi berlembar-lembar kertas pengumuman untuk dibagikan satu per satu.

Matikan Listrik

Matikanlah listrik di ruangan-ruangan tertentu yang tidak selalu digunakan, misalnya gudang, kamar mandi dan pantry. Apabila ruangan kerja Anda memiliki jendela yang cukup besar, manfaatkanlah pantulan sinar matahari dari jendela kaca sebagai sumber penerangan.

Atur Temperatur Ruangan

Tak sedikit karyawan harus mengenakan jaket di dalam ruangan ber-AC. Padahal tujuan dari AC tersebut untuk mengatur suhu ruangan agar menjadi kondusif untuk bekerja. Semakin rendah suhu ruangan, maka semakin besar energi yang akan dibutuhkan. Jadi sebaiknya aturlah suhu ruangan agar sesuai dengan kenyamanan kerja Anda.

Menyediakan Tanaman

Sediakanlah tanaman pohon atau bunga di ruang kerja. Pastikan juga tanaman tersebut disiram dan dirawat secara rutin, sehingga bisa tumbuh dan memberikan oksigen bagi Anda.

Naik Sepeda ke Kantor

Jika jarak kantor dan rumah Anda terbilang dekat, tak ada salahnya Anda berjalan kaki atau naik sepeda saat ke kantor. Apabila harus naik kendaraan pribadi, pastikan kendaraan yang digunakan hemat bahan bakar minyak (BBM) dan minim polusi. Kendaraan yang terawat dapat menghemat BBM.

Read More

5 Kemampuan Alamiah Mengejutkan Yang Dimiliki Bayi Baru Lahir

Bayi yang baru lahir terlihat seperti mahluk lemah yang tidak berdaya namun di balik itu ternyata bayi memiliki kemampuan yang tidak di miliki oleh orang dewasa pada umumnya kamu mau tahu kemampuan apa aja yang dimiliki bayi yang baru lahir simak berikut ini seperti di kutip dari detik..com

1. Naluri yang tajam

Bayi baru lahir dapat melakukan berbagai gerakan refleks otomatis yang diperlukan dalam perkembangannya. Salah satunya adalah ‘refleks menyelam’ atau dikenal juga sebagai respons bradycardic. Respons ini juga dimiliki anjing laut dan hewan air lainnya. Naluri ini diduga merupakan sisa-sisa evolusi nenek moyang manusia yang berevolusi dari laut.

Contohnya adalah seperti ini: Bayi baru lahir sampai berusia 6 bulan yang kepalanya terendam air akan menahan nafas secara alami. Pada saat yang sama, jantung berdetak lebih lambat untuk menghemat oksigen dan sirkulasi darah lebih banyak menuju organ paling vital, yaitu jantung dan otak. Respons pada bayi yang terendam air ini lebih lama dibandingkan yang dimiliki orang dewasa.

2. Cepat belajar

Hampir setiap hal yang dialami bayi akan diingat secara permanen dengan cara membentuk sinaps atau sambungan antar sel otak. Pada saat bayi berusia 3 tahun, telah terbentuk sekitar 1.000 triliun sambungan di otaknya atau 2 kali lebih banyak dibandingkan yang dimiliki orang dewasa. Namun sejak usia 11 tahun, otak anak-anak kemudian mengurangi sambungan yang dianggap berlebihan.

3. Lebih dapat memahami mekanika kuantum

Mekanika kuantum atau hukum aneh yang mengatur pergerakan partikel dasar sangatlah membingungkan. Pengalaman mengenai realitas yang ditemui sehari-hari membuat manusia sulit memahami mekanika kuantum.

“Namun bayi yang baru lahir belum terbiasa dengan realitas apapun, dan dengan demikian merupakan satu-satunya makhluk hidup yang dapat secara intuitif memahami mekanika kuantum,” kata Seth Lloyd, ahli komputasi kuantum di Massachusetts Institute of Technology.

Sampai usia 3 bulan atau lebih, bayi tidak memiliki pemahaman bahwa benda hanya bisa berada di satu tempat pada satu waktu. Sebelum usia itu, eksperimen dan permainan seperti ‘Ciluk Ba’ menunjukkan bahwa bayi berpikir objek yang tersembunyi bisa ada di mana saja. Hal ini merupakan petunjuk mengenai intuisi bayi dalam memahami mekanika kuantum.

4. Mengenali irama

Semua bayi dilahirkan memiliki sensasi untuk merasakan irama. Hal ini ditunjukkan oleh penelitian tahun 2009 di mana tim peneliti di Eropa memainkan drum secara berirama kepada bayi berusia 2 – 3 hari. Iramanya sesekali berdetak kencang, kemudian beberapa kali memainkan irama yang mengganggu dan pada suatu waktu berhenti.

Elektroda yang menempel pada kulit kepala bayi mengungkapkan bahwa otak bayi merespons irama ini. Hal ini mengindikasikan bahwa harapannya untuk mendengar irama terganggu dan bisa merasakan irama secara tajam.

Para peneliti berpendapat, mungkin detak jantung ibu mengajarkan irama kepada bayi sewaktu di dalam kandungan. Para ilmuwan kemudian beranggapan bahwa bayi dapat mempelajari makna perkataan orangtua serta mempelajari bahasa hanya dari iramanya saja.

5. Menjadi lucu

Bayi menjadi lucu bukan tanpa alasan. Semua bayi dilahirkan lucu untuk menggugah insting melindungi dari orang dewasa. Dalam penelitian yang dipublikasikan tahun 2011 lalu, tim psikolog dari Cina dan Kanada menemukan bahwa bayi dinilai lebih imut dan lucu dibanding anak-anak. Tingkat kelucuan ini akan turun saat bayi menginjak usia 4 tahun.

Pada bayi, penampilan yang lucu ini benar-benar masalah hidup dan mati. Penelitian lain menemukan bahwa bayi yang memiliki mata kecil, dahi datar dan wajah persegi cenderung tidak mendapat perhatian dari orangtuanya.

Read More

Tempe, Bekerja Ajaib Cegah Penyakit

Beberapa hari ini tempe menghilang dari pasaran karena tingginya harga bahan baku. Padahal tempe disebut-sebut memiliki nilai gizi yang sangat tinggi. Beruntung, bagi Anda yang sudah menggemari makanan tradisional ini. Kebutuhan nutrisi tubuh sudah pasti terpenuhi dengan kemasan praktis dalam makanan olahan kedelai ini. Protein, lemak, serat, vitamin, dan karbohidrat.

Tapi bagaimana tempe ini bekerja untuk memberikan manfaat sehat bagi tubuh, mari kita lihat. Makanan olahan ini dibuat dengan cara merebus biji kedelai agar lunak, mengupas kulitnya, lalu merendamnya hingga terjadi fermentasi asam laktat. Proses fermentasi dan pengasaman inilah yang akan meningkatkan nilai gizi dan menghilangkan bakteri beracun.

Setelah direndam, ada proses pencucian akhir sebelum ditambahkan ragi tempe atau inokulasi. Inokulum bisa berupa kapang yang tumbuh dan dikeringkan pada daun waru atau jati, spora kapang tempe dalam medium terigu, atau kultur rhizopus oligosporus murni. Baru kemudian tempe ini dikemas dengan daun ataupun plastik.

Peranan kapang untuk menghasilkan enzim ini dapat dikatakan sangat ajaib. Ini membuat zat gizi dalam tempe lebih mudah dicerna, dibanding dalam bentuk kedelai.

Tidak sebatas deretan nutrisi yang terkandung, konsumsi tempe juga berhasil mencegah penyakit serius, seperti jantung dan hipertensi, serta menurunkan kadar kolesterol. Selain itu tempe juga bekerja menghambat penuaan dengan menghambat radikal bebas dan mencegah berbagai penyakit degeneratif.

Sepertinya, tempe memang harus selalu dimasukan dalam daftar menu harian Anda

Read More

Bahasa Inggris SD Terancam Dihapus

Pembahasan kurikulum baru memasuki babak baru yakni mata pelajaran Bahasa Inggris akan dihapus dari jenjang Sekolah Dasar (SD), terutama kelas 1 hingga kelas 3.

Wakil Menteri Pendidikan dan Kebudayaan (Wamendikbud) bidang Pendidikan Musliar Kasim mengatakan, alasan utama menghapus Bahasa Inggris dari kurikulum jenjang SD ialah karena di tingkat sekolah paling dasar anak-anak membutuhkan pembelajaran Bahasa Indonesia yang belum tentu mereka lafazkan huruf-hurufnya dengan baik dan begitupula apa arti filosofis dibelakangnya.

Dia mengaku kasihan jika siswa siswi yang masih di bawah umur ini dibebani mata pelajaran Bahasa Inggris karena beban pelajaran mereka akan semakin berat. “Bahasa Inggris itu selama enam bulan saja dia bisa mengerti. Anak TK saja dipaksa ikut les Bahasa Inggris, kalau bahasa kasarnya itu haram sekali hukumnya. Kasihan anak-anak,” jelasya usai Pelaksanaan Kegiatan TOT Pembangunan Karakter Bangsa pada Guru dan Kepala Sekolah melalui Kebudayaan di Jakarta, Rabu (10/10/2012).

Mantan Rektor Universitas Andalas (Unand) Padang ini menambahkan, kebijakan penghapusan Bahasa Inggris ini akan menjadi wajib di sekolah negeri. Bahkan Sekolah yang berstatus Rintisan Sekolah Bertaraf Internasional (RSBI) yang 80 persen proses pengajaran seluruh mata pelajarannya memakai Bahasa Inggris harus mengikuti kurikulum yang baru ini. Sementara untuk di sekolah swasta dan sekolah internasional Musliar mengaku belum ada pengkajian secara khusus apakah mereka ikut dilarang juga. Namun yang pasti seluruh sekolah harus mengikuti kurikulum yang dibuat pemerintah.

Mantan Irjen Kemendikbud menambahkan, pembahasan kurikulum baru ini masih berjalan dan ditargetkan selesai akhir tahun. Isu yang berkembang para pakar yang tergabung dalam tim penyusun mengusulkan penyederhanaan mata pelajaran di SD hanya menjadi enam mata pelajaran saja. Musliar menyebutkan, keenam pelajaran itu ialah Agama, Pendidikan Kewarganegaraan, Matematika, Bahasa Indonesia, Seni dan Budaya serta Pendidikan Jasmani dan Kesehatan (Penjaskes).

Jika sebelumnya mata pelajaran IPA-IPS akan dilebur menjadi Ilmu Pengetahuan maka Musliar menyebutkan kedua mata pelajaran itu akan tetap ada namun tidak menjadi satu mata pelajaran akan tetapi diintegrasikan ke enam mata pelajaran yang menjadi mata pelajaran wajib tersebut. “Jadi seperti di Bahasa Indonesia, pelajar bisa mempelajari halilintar atau hujan sambil belajar membaca. Jadi IPA akan menjadi penggerak atau motor bagi mata pelajaran lain,” lugasnya.

Musliar juga mengaku, selama ini pelajaran Bahasa Indonesia kurang bermakna. Dia mencontohkan, metode membaca "Ini Budi Ini Ibu Budi" masih dipakai sampai sekarang padahal makna dari kalimat itu saja tidak terkorelasi dengan pelatihan otak kanan dan kiri siswa. Oleh karena itu, jelasnya, jika diintegrasikan dengan IPA-IPS mata pelajaran yang lain akan menjadi hidup dan tidak membosankan. Musliar menjelaskan, siswa SD itu kompetensi yang diperhitungkan adalah Baca Tulis dan Hitung (Calistung) sehingga tidak perlu mempelajari ilmu pengetahuan yang terlalu tinggi.

Musliar menambahkan, kementerian dan para pakar sudah menyepakati kelas satu, dua dan tiga di tahun ajaran baru 2013-2014 sudah akan memakai kurikulum baru. Namun keduanya masih berdebat perlukah kelas empat, lima dan enam juga menerapkan kebijakan yang sama mengingat siswa di kelas ini sudah besar. “Ini sedang didiskusikan, yang disepakati kelas 1 sampai 3 hilang, yang belum itu kelas 4 sampai 6. Banyak pakar yang katakan hilangkan saja di semua jenjang, ada yang berpendapat jika tidak diintegrasikan per jenjang akan sulit,” ujar Musliar.

Ketua Umum Pengurus Besar Persatuan Guru Republik Indonesia (PB PGRI) Sulistiyo berpendapat ada benarnya juga Bahasa Inggris dihapus untuk mengurangi beban siswa. Disamping itu Bahasa Indonesia juga penting untuk ditingkatkan karena statusnya sebagai bahasa Negara dan identitas nasional. Dia juga mengapresiasi penghapusan itu karena dalam kurikulum nasional tidak tercantum Bahasa Inggris sebagai mata pelajaran wajib namun sekolah memasukkanya dalam muatan lokal (Mulok) saja.

Anggota Komite III DPD ini tetap meminta membuat alternatif lain supaya siswa tetap dapat menguasai Bahasa Inggris karena sifatnya yang sudah menjadi bahasa pergaulan internasional. “Saya mengerti, kalau ganti menteri itu pasti ada ganti kebijakan supaya ada karakteristik yang khas dari setiap periode. Namun kami harap visi dan misi dari perubahan kurikulum ini sebagai upaya untuk menghasilkan generasi emas,” jelasny

Read More

'Happiness Index' Penduduk Negara Dunia

INDEKS terbaru Planet Happy telah mengungkap negara mana yang dinilai memiliki penduduk paling bahagia di muka bumi untuk 2012. Setelah dilakukan survei, meski bukan berada di posisi pertama, Indonesia menempati peringkat ke-14 dari 151 negara paling bahagia.

Walaupun dilanda berbagai masalah seperti ekonomi, politik, sosial, maupun bencana alam yang tak berkesudahan, ternyata Indonesia masih dinilai menjadi salah satu negara dengan penduduk paling bahagia. Indonesia bahkan mengalahkan Thailand yang berada di posisi ke-20.

Di sisi lain, Denmark bukan lagi negara paling bahagia di dunia ini. Malah, fakta menunjukkan bahwa orang Denmark yang jauh dari kata bahagia, menurut sebuah pengukuran global, Indeks Happy Planet (HPI). Sebaliknya, yang kini menempati posisi puncak dalam daftar 151 negara adalah Kosta Rika.

Indeks, yang disusun oleh Economics yang berbasis di London New Foundation (NEF), memiliki hasil yang berbeda dari indeks kebahagiaan yang dikeluarkan oleh Perserikatan Bangsa-Bangsa.

Selain harapan hidup dan kebahagiaan, HPI menimbang faktor kelestarian lingkungan."Langkah-langkah Happy Planet Index benar-benar penting. Hidup yang panjang dan bahagia merupakan potensi kehidupan yang baik di masa depan," kata Nic Marks, pencipta indeks tersebut. "Sudah terlalu lama kita telah menilai kemajuan suatu negara hanya berfokus pada tingkat ekonominya, seperti GDP. Padahal itu tidak menjamin adanya perasaan bahagia para penduduk suatu negara."

Kosta Rika diketahui menjadi negara dengan penduduk paling bahagia untuk tahun ini, melampaui warga negara adidaya Amerika Serikat. Tujuh dari 10 negara paling bahagia berada di Amerika Tengah atau Karibia. Pengecualian adalah Vietnam, yang berada di urutan kedua, dan Kolombia dan Venezuela, yang menempati peringkat ketiga dan kesembilan. Sementara itu, Botswana diketahui manjadi negara paling menyedihkan di dunia. Berikut daftarnya:

1. Kosta Rika (64.0)

2. Vietnam (60,4)

3. Kolombia (59.8)

4. Belize (59,3)

5. El Salvador (58.9)

6. Jamaika (58,5)

7. Panama (57,8)

8. Nikaragua (57,1)

9. Venezuela (56.9)

9. Guatemala (56.9)

11. Bangladesh (56,3)

12. Kuba (56,2)

13. Honduras (56,0)

14. Indonesia (55,5)

15. Israel (55,2)

16. Pakistan (54,1)

16. Argentina (54,1)

16. Albania (54,1)

19. Cile (53,9)

20. Thailand (53,5)

Read More

Indonesia Akhirnya Punya Global Geopark

Pengunjung mengamati Gunung Batur dengan teropong di Museum Gunung Api Batur di Kintamani, Kabupaten Bangli, Provinsi Bali, Minggu (3/6/2012). Kawasan Batur kini telah diusulkan menjadi taman bumi (geopark) ke UNESCO. Kekayaan jejak geologi, arkeologi, keragaman hayati, serta kekhasan budaya masyarakatnya menjadi aspek yang menonjol dari kawasan tersebut.

Kaldera Gunung Batur Kintamani, Bangli Bali, berhasil ditetapkan sebagai Global Geopark Network atau jaringan taman bumi global oleh UNESCO. Penetapan dilakukan saat Konferensi Geopark Eropa yang ke-11 di Geopark Auroca, Portugal pada 20 September 2012.

"Indonesia baru pertama berhasil memperjuangkan ini setelah selama 4 tahun, satu kali ditolak dan kemarin di Portugal kita berhasil. Dari 11 usulan geopark yang berhasil masuk hanya 4," kata Direktur Pengembangan Wisata Minat Khusus, Konvensi, Insentif, dan Event Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Achyaruddin, di Gedung Sapta Pesona, Jakarta, Kamis (4/10/2012).

Empat negara tersebut, ungkap Achyaruddin, dua dari Eropa dan dua dari Asia. Selain Indonesia, tiga negara lainnya adalah Spanyol, Hongaria, dan China. Achyaruddin mengungkapkan perjuangan selama empat tahun untuk menginisiasi Kaldera Batur sebagai Global Geopark.

"Ini tidak mudah seperti membalikkan telapak tangan. Jepang saja sampai tujuh tahun dan tidak lolos. Mereka menjerit histeris, menangis karena tidak masuk," ungkapnya.

Achyaruddin mengungkapkan pengembangan pariwisata di daerah-daerah yang dilakukan pemerintah dalam hal ini Kemenparekraf difokuskan pada pariwisata yang berkelanjutan (sustainable tourism).

"Yang dimaksud pariwisata adalah adanya pergerakan manusia. Jika Batur menjadi Global Geopark dan diinformasikan kepada dunia, orang-orang semakin banyak datang," katanya.

Semakin banyaknya wisatawan mancanegara yang datang diharapkan dapat meningkatkan perekonomian masyarakat setempat. Selain juga pelestarian lingkungan maupun budaya adat masyarakat Batur.

Sementara itu, Badan Geologi Kementerian Energi, Sumber Daya Mineral Sukhyar menuturkan di Indonesia memang memiliki banyak kaldera dan 127 gunung api. Namun, Danau Batur merupakan kaldera terunik kedua setelah Danau Toba. "Aksesibilitasnya mudah, jadi melihat keunikan kaldera ini tak perlu jauh-jauh, langsung bisa lihat. Di satu site sudah bisa lihat seluruh kaldera," katanya.

Selain itu, proaktif pemerintah daerah Kabupaten Bangli menjadi pertimbangan pemerintah pusat memperjuangkan Kaldera Batur ke UNESCO. Kaldera Batur berada di Kabupaten Bangli.

"Kita sudah identifikasi 33 geopark di Indonesia. Tapi tanpa proaktif pemda tidak mungkin. Apalagi jika suatu kaldera melibatkan lebih dari satu kabupaten, perlu proaktif dari seluru kabupaten dan keterlibatan masyarakat lokal juga penting," jelasnya.

Sementara itu, Bupati Bangli I Made Gianyar berharap dengan Kaldera Batur menjadi GGN, dapat meningkatkan perekonomian masyarakat sekitar Kaldera Batur. Selain juga masyarakat dapat teredukasi lebih baik mengenai pelestarian lingkungan maupun pemanfaatan Danau Batur.

Batur Global Geopark terletak di sekitar gunung api aktif di Bali di timur laut Bali, di antara dua kaldera merupakan kawah vulkanik besar yang terbentuk sekitar 22 ribu tahun yang lalu. Gunung api ini bagian dari cincin api Pasifik dan membentuk sebagian dari deretan panjang gunung api aktif serupa di Indonesia.

Daerah ini kaya dengan elemen bentukan tanah vulkanik makro dan mikro yang terbentuk akibat letusan gunung api sejak ribuan tahun yang lalu. Dari segi budaya, Geopark menunjukkan budaya lokal yang berkaitan dengan budaya Hindu Bali.

Read More

Peneliti: Ketergantungan Teknologi Sebabkan Gangguan Mental Anak

Kemajuan teknologi berdampak pada kemudahaan akses terhadap setiap piranti seperti ponsel, komputer tablet, atau komputer jinjing. Permasalahnya, ketika anak kecil mulai kerajingan internet hal itu memberikan pengaruh terhadap perkembangan mental dan psikologisnya.

Para peneliti sejak lama mengamati hal ini. Sekian lama mengkaji dan menelaah dampak internet pada anak, mereka memutuskan untuk memasukan kecanduan internet pada anak tergolong pada gangguan mental. Itu juga termasuk pada mereka yang kecanduan ponsel pintar, atau komputer rumahan sekalipun.

Peneliti Australia yang tergabung dalam Masyarakat Psikologis Australia (PSA) telah menyampaikan usulannya itu kepada masyarakat internasional. Ketika itu diterima, maka akan dilakukan studi lanjutan guna memastikan kelayakan usulan tersebut.

Peneliti Universitas Teknologi Swinburne, Mike Kyrios mengatakan studi lanjutan akan dilaksanakan dengan harapan para profesional kesehatan dapat mendiagnosa anak-anak terkait prilaku adiktif sebagai dampak dari penggunaan teknologi secara berlebihan. Mereka, nantinya akan memberikan solusi penyembuhan ketergantungan tersebut.

"Masalah game sudah jelas. Tetapi secara umum, penggunaan teknologi berlebihan dapat menjadi masalah potensial," kata dia seperti dilansir Daily Mail, Rabu (3/10).

Psikolog Emil Hodzic menyambut baik niatan itu sebab terdapat banyak permintaan orang tua terkait masalah kecanduan teknologi. Jika anak mulai frustrasi hal tersebut berbahaya. "Biasanya, tanda khas dari kecanduan adalah adanya gejala penarikan diri," kata dia.

Ia mengungkapkan sebanyak 70 persen kliennya adalah anak-anak dan remaja. Mereka yang datang kebanyakan mengaku kesulitan untuk tidak mengakses internet. "Jadi sudah jadi ketergantungan," kata dia.

Sementara itu, Psikiater Rhoshel Lenroot cukup berhati-hati dengan usulan tersebut. Sebab, inti permasalahan yang ada adalah tidak adanya ketidakseimbangan. "(Sebenarnya) tidak ada yang salah dengan teknologi," katanya.

Berikut adalah gejala kecanduan teknologi :

1. Lupa waktu atau mengabaikan hal-hal yang mendasar saat mengakses internet terlalu lama.

2. Menarik diri seperti merasa marah, tegang, atau depresi ketika internet tidak bisa diakses.

3. Kebutuhan akan peralatan komputer yang lebih baik dan aplikasi yang lebih banyak untuk dimiliki memiliki derajat kepuasan yang sama.

4. Sering berkomentar, berbohong, rendahnya prestasi, menutup diri secara sosial, dan kelelahan. Ini merupakan dampak negatif dari penggunaan Internet yang berkepanjangan.

5. Kurang perhatian, gangguan hiperaktif, depresi, kecemasan, rendah kepercayaan diri, impulsif, tak tahu malu, dan cenderung mau bunuh diri.

Read More