Place your ads here 468x60 px
Alat Pelipat Baju, Pelipat Baju otomatis

Seandainya Kamu Tahu Hal-Hal Ini Dari Dulu

Hidup adalah proses belajar yang tidak ada habisnya. Dalam setiap momen kehidupan agan akan dikejutkan oleh pelajaran yang bisa agan ambil darinya.

hormat bendera

Jadwal Lengkap Pertandingan PON XVIII Riau

PON XVIII di Riau ini akan dilaksanakan selama 12 (dua belas) hari. Upaca pembukaan akan dilaksanakan pada tanggal 11 September 2012 dan penutupan akan dilaksanakan pada tanggal 20 September 2012.

hormat bendera

Kuli Hormat Bendera di Menara Ditertawakan

Seorang buruh bangunan yang sedang bekerja di atas menara setinggi 50 meter spontan menghentikan pekerjaannya dan memberi hormat saat Bendera Merah Putih dikibarkan. Sayangnya, aksi kuli bangunan itu justru ditertawakan peserta upacara..

LIPI

LIPI Masuk 100 Lembaga Riset Terbaik Dunia

Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) masuk dalam daftar 100 besar lembaga riset terbaik versi Webometrics. LIPI masuk di urutan 99 di antara 7532 lembaga riset lain yang ada di dunia.

Mobil Listrik Buatan ITB

Institut Teknologi Bandung hari ini, Rabu, 8 Agustus 2012, mengenalkan sekaligus menguji coba purwarupa (prototype) mobil listrik buatan sejumlah dosennya.

Merokoklah sebelum Mati!

Buruh bekerja melinting rokok kretek di pabrik rokok milik PT Djarum, Kabupaten Kudus, Jawa Tengah, Senin (28/11/2011). Industri rokok hingga saat ini masih menjadi salah satu penyumbang pajak negara terbesar di Indonesia.

Saturday, September 29, 2012

Mobil Listrik 'Ferrari' Dahlan Iskan Hampir Selesai


Mobil listrik 'Ferrari' yang saat ini sedang dikerjakan di Yogyakarta akan tuntas dua minggu lagi. Saat ini proses pembuatan mobil prototipe ini sudah 95%.

Finalisasi mobil karya Danet Suryatama dan akan digunakan oleh Menteri BUMN Dahlan Iskan ini sempat terhambat gara-gara baterai yang dikirim dari China tertahan di Bea Cukai.

Ninien W Lestari, Vice Presiden ElektrikCar, LLC, perusahaan yang membangun mobil listrik berwarna merah ini, menginformasikan bahwa mobil tersebut siap diluncurkan dua pekan lagi.

"Sekarang finalisasi 95%, dua minggu lagi sudah bisa diluncurkan," kata Ninien saat ditemui detikFinance di sela-sela pertemuan Presiden SBY dengan Diaspora Indonesia di kantor Perwakilan Tetap Republik Indonesia (PTRI), New York City, New Yok, AS, Kamis (27/9/2012).

Menurut Ninien, seharusnya mobil yang diperkirakan akan menjadi primadona baru ini sudah bisa diluncurkan beberapa waktu lalu. Namun karena baterai dari China tertahan di Bea Cukai selama 1 bulan, maka proses pembuatan mobil ini terhambat.

Saat ditanya mengapa mengambil baterai dari China, Ninien mengatakan, Indonesia saat ini belum memproduksi baterai dengan spesifikasi yang pas untuk mobil listrik sport itu. "Salah satu yang sudah memproduksi baterai ini adalah China, makanya kami ambil dari China," kata Ninien yang tinggal di Michigan, AS itu.

Namun Ninien yakin dalam waktu tidak lama lagi baterai yang akan digunakan di mobil listrik sport ini akan bisa dibuat di Indonesia. "Saya yakin dengan kemampuan bangsa kita," kata perempuan berjilbab yang sudah tinggal di AS selama 19 tahun itu.

Meski ElektrikCar berada di Michigan, namun perusahaan memiliki bengkel di Yogyakarta untuk membangun listrik itu. Di Michigan, perusahaan ini menjadi partner perusahaan-perusahaan otomotif di AS.

"Dulu suami saya bekerja di Chrysler. Tapi kemudian membangun saya dan suami saya membangun perusahaan ini," kata dia. Desain mobil listrik sport ini dirancang di Michigan. Beberapa sparepart juga didatangkan dari AS.

Menurut Ninien, mobil listrik sport ini sebenarnya dinamakan 'Tucuxi'. Nama ini dipakai dari salah satu jenis lumba-lumba yang hampir musnah. "Wajah bagian depan mobil ini merupakan bentuk lumba-lumba itu," kata Niniek sambil memperlihatkan mobil sport berwarna merah yang sudah hampir jadi itu.

Saat ini ElektrikCar baru membuat satu mobil prototipe ini di bengkel di Yogya. "Hingga saat ini yang diproduksi di Yogya baru satu, setelah itu Insya Allah mulai dengan produksi sesuai pesanan. Mohon doanya," kata dia. Saat ditanya sudah dipesan berapa unit mobil prototipe tersebut, Ninien masih merahasiakannya.

Di New York SBY Bingung Ditanya dalam Bahasa Inggris


SBY menoleh ke arah Sirleaf dan Cameron, tetapi keduanya tidak berusaha membantu sang presiden

Lawatan Presiden Susilo Bambang Yudhoyono ke New York, Amerika Serikat, pekan ini tampak berjalan mulus, meski resolusi antipenodaan agama yang diusulkannya tidak begitu mendapat sambutan meriah di panggung internasional.

Tetapi semua itu buyar ketika terjadi insiden memalukan yang terjadi dalam konfrensi pers, Rabu (26/9) silam.

Seperti yang dilaporkan The Jakarta Post, insiden dimulai ketika digelar konfrensi pers untuk membahas Panel Tingkat Tinggi Setjen PBB tentang Agenda Pembangunan Pasca-2015. Dalam konfrensi pers itu hadir SBY, Presiden Liberia Ellen Johnson Sirleaf, dan Perdana Menteri Inggris David Cameron, ketiganya adalah pimpinan panel tersebut.

Perhatian mulai tertuju ke SBY ketika seorang wartawan radio Eropa bertanya ke pada SBY, dalam bahasa Inggris, tentang usulan resolusi antipenodaan agama. Alih-alih menjawab, SBY yang dalam pertemuan resmi di Tanah Air pun gemar menggunakan istilah berbahasa Inggris, justru terdiam.

SBY terdiam cukup lama. Seperti yang digambarkan The Jakarta Post, ia sempat menaikan alis matanya, menoleh seperti sedang mencari penerjemah.

Ketika reporter itu kembali mengulang pertanyaannya, setelah sekian lama hening, SBY menoleh ke arah Sirleaf dan Cameron, tetapi keduanya tidak berusaha membantu sang presiden.

SBY akhirnya diselamatkan oleh penerjemahnya menerobos keramaian wartawan dan petugas keamanan untuk membantu sang Presiden.

Sebenarnya banyak pejabat Indonesia yang hadir dalam konfrensi pers itu. Salah satunya adalah Hasan Kleib, Direktur Jenderal Multilateral, Kementerian Luar Negeri, yang berada paling dekat dengan podium, tetapi bukan dia yang membantu SBY malah sang penerjemah yang akhirnya berani naik ke panggung.

Setelah dibantu, SBY baru bisa menjawab pertanyaan itu, meski dia menolak membahas pertanyaan karena menurutnya tidak sesuai dengan topik diskusi itu.

Setelah perisitiwa itu sejumlah jurnalis asing membuat lelucon. Seorang reporter mengatakan "Orang Indonesia memang membingungkan," yang disambut oleh tawa oleh rekan-rekannya yang lain.

Wednesday, September 19, 2012

Mahasiswa Unibraw Kembangkan Pemindai Kendaraan "Nakal"


Menerobos lampu merah dengan alasan "tidak ada polisi yang lihat" mungkin segera usang. Mahasiswa Program Teknologi Informasi dan Ilmu Komputer Universitas Brawijaya menciptakan sistem "Traffic Gate" yang dapat memindai kendaraan di persimpangan.

"Idenya terinspirasi dari alat pemindai barang yang berada di supermarket. Biasanya alat pemindai berada di pintu masuk atau keluar supermarket. Jika ada barang yang dicuri, maka alat pemindai akan berbunyi ketika pencuri melewati pintu masuk atau keluar," kata salah satu perancang "Traffic Gate" Dika Rizki ketika berpartisipasi dalam Indonesia ICT Award (INAICTA) 2012 di Jakarta akhir pekan ini.

Dika menjelaskan sistem "Traffic Gate" seperti gerbang pintu yang akan memindai mobil atau motor yang lewat. Sistem itu memerlukan pemindai Radio Frequency Identification (RFID) di lampu lalu lintas. Agar sistem itu berfungsi, setiap mobil atau motor harus dipasangi tag chip RFID. Tag chip itu akan terhubung ke RFID di lampu lalu lintas dan kedua alat itu bisa saling berhubungan.

Setiap tag chip RFID sudah mencakup identitas nama pemilik kendaraan bermotor, alamat, pajak dan lain sebagainya.

RFID akan aktif jika lampu menyala merah dan akan mati jika lampu berwarna hijau. Jika ada mobil atau motor yang menerobos lampu merah maka data kendaraan akan segera terlacak dan tersimpan di dalam data pusat kepolisian.

"Kalau di luar negeri, biasanya menggunakan kamera CCTV tapi kelemahannya tidak semua sisi mobil atau plat nomor yang terekam. Kalau dengan alat ini, pengemudi tidak bisa berkelit lagi karena menggunakan radio frekuensi lebih bagus lagi dipasang kamera CCTV juga sebagai alat bukti," katanya.

"Alat ini dapat memindai tiga bahkan lima mobil yang menerobos lampu merah sekaligus. Data pusat akan menjadi acuan jika terjadi pelanggaran," katanya.

Alat tag chip RFID bisa dipasang di plat nomor atau di komponen mesin dan menurut Dika sebaiknya melibatkan kepolisian dan produsen mobil.

Kelemahannya, lanjut Dika, RFID kurang bisa memindai mobil atau motor yang menerobos lampu merah dengan kecepatan tinggi.

"Solusinya diperlukan RFID yang lebih kuat dan bagus untuk memindai mobil yang melaju dengan kecepatan tinggi. Tentu harganya juga jauh lebih mahal. Satu RFID paling murah dijual senilai Rp. 32 ribu - 120 ribu," katanya.

Jika sistem itu digunakan, polisi cukup mengirimkan surat tilang ke alamat dengan menggunakan pos, SMS, email , pesan pendek, atau telepon.

Kemendiknas Berencana Menambah Jam Pelajaran di Sekolah


Pemerintah berencana akan menambah jam belajar di sekolah untuk semua siswa di jenjang pendidikan dasar sampai pendidikan menengah. Menteri Pendidikan dan Kebudayaan (Mendikbud), Mohammad Nuh beralasan, nilai sosial yang berubah sehingga menuntut adanya perubahan di dunia pendidikan.

"Alasannya jelas karena ada perubahan sosial. Daripada lebih banyak di luar sekolah dan tercemar hal negatif, lebih baik kita perpanjang waktu di sekolahnya," kata Nuh seusai membuka Indonesian Science Festival (ISF), di Senayan, Jakarta, Rabu (19/9/2012).

Diakui Nuh, berdasarkan hasil kaji ulang Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud), efektivitas pembelajaran di sekolah masih sangat kurang. "Sekarang ini, berapa lama anak anak-anak ada di sekolah, enam sampai delapan jam. Tapi untuk apa kalau efektivitasnya belum memuaskan, maka kita tambah waktu di sekolahnya," pungkas Nuh.

Untuk diketahui, rencana pemerintah untuk menambah waktu anak-anak di sekolah menuai berbagai tanggapan. Saat ini, rencana itu masih terus dimatangkan oleh Kemdikbud selaras dengan pematangan kurikulum nasional yang baru dan akan mulai berlaku di tahun ajaran 2013-2014.

Sementara itu, Sekretaris Jenderal Federasi Serikat Guru Indonesia (FSGI), Retno Listiyarti tidak sependapat dengan usulan penambahan jam sekolah tersebut. Ia menilai pemerintah keliru besar saat berencana menambah jam di sekolah.

"Wah jangan, menambah jam sekolah akan memberatkan siswa, stres," kata Retno kepada Kompas.com, Selasa (18/9) malam.

Ia mencontohkan, siswa kelas 1 SMA misalnya, saat ini dibebani sekitar 17 mata pelajaran. Rata-rata, mereka berada di sekolah selama enam sampai tujuh jam, lima hari dalam seminggu. Atau siswa di Sekolah Dasar (SD). Meski lebih luang, tapi dinilai Retno juga cukup berlebih.

Hal itu terjadi karena ada beberapa materi pelajaran yang diberikan sebelum waktunya. "Harusnya dikurangi, bukan ditambah. Misalnya anak SD, mereka belum begitu perlu belajar teknologi informasi," ungkapnya.

Pernyataan Retno bukan tanpa alasan. Ia beranggapan setiap siswa harus diberi lebih banyak waktu untuk mengembangkan kompetensi sosial. Misalnya berorganisasi, mendorong mereka berlatih berbicara untuk menumbuhkan jiwa kepemimpinan.

"Kalau lama di sekolah, kapan waktu mereka bersosial, berorganisasi? Menambah waktu di sekolah akan membuat anak menjadi tidak kritis," pungkas Retno.

Sependapat dengan Retno, Psikiater Prof Dr dr LK Suryani SpKj berpandangan, dewasa ini terjadi kecenderungan semakin muda usia penderita sakit kejiwaan karena anak-anak tidak siap menerima beban pelajaran di sekolah. Kesimpulan ini berdasarkan hasil penelitiannya dan kunjungan ke tempat praktiknya, sudah ada anak SD yang mengalami gangguan jiwa.

Menurut Suryani, penyebab terbesarnya karena beban pelajaran sekolah, anak-anak dituntut cepat bisa membaca, menulis dan berhitung (calistung). Apalagi ditambah mereka harus belajar di sekolah hingga sore hari.

Suryani berharap para guru memahami perkembangan mental anak. Anak jangan dipaksakan belajar, tetapi hendaknya membuat siswa SD dari kelas I sampai III terangsang mempunyai semangat belajar, mau belajar dan berani berbicara.

"Di dalam mendidik, seyogianya guru jangan menganggap anak sudah tahu macam-macam sehingga tidak perlu dididik calistung. Harusnya anak-anak juga diajak menyanyi dan bercerita untuk mengekspresikan emosi," papar Suryani. 

DKI Juara Umum PON XVIII dengan 104 Medali Emas


Kontingen DKI Jakarta memastikan diri sebagai juara umum Pekan Olahraga Nasional (PON) XVIII/2012. Kendati masih menyisakan beberapa pertandingan tersisa, pencapaian DKI tak mungkin terkejar lagi.

Dengan tambahan enam medali emas, tiga perak, dan tujuh perunggu hingga pukul 17.00 WIB, Rabu (19/9), kontingen DKI menahbiskan diri sebagai penguasa PON tahun ini dengan torehan total 104 emas, 97 perak, 106 perunggu.

Jumlah perolehan itu tak mungkin terkejar lagi oleh para rival DKI, seperti Jawa Barat (Jabar) dan Jawa Timur (Jatim) yang terus menguntit di posisi kedua dan ketiga. Jabar sempat mengancam determinasi kontingen Ibu Kota dengan torehan 93 emas, 76 perak, dan 99 perunggu. Sementara Jatim gagal mempertahankan statusnya sebagai juara bertahan karena hanya mendapatkan 86 emas, 85 perak, dan 81 perunggu.

Tambahan medali untuk kontingen DKI, hari ini, dipersembahkan cabang bridge nomor beregu putra. Pasangan Robert P Tobing-Taufik G Asbi, Leslie Gontha-Memed Hendrawan, dan Franky Karwur-Jemmy Bojoh secara keseluruhan memimpin dengan perolehan 187-161 international match point (IMP). Hasil itu membuat mereka berhak atas medali emas setelah menyudahi perlawanan pasangan Jabar.

Emas tambahan diraih tim bisbol DKI setelah mengalahkan Lampung dengan skor 15-4 di Stadion Utama Panam, Pekanbaru, kemarin. Kemenangan itu bukan saja mempertahankan emas PON 2008, tapi sekaligus menobatkan DKI sebagai kontingen paling dominan di cabang tersebut.

Cabang tenis tak mau ketinggalan setelah Aldila Sutjiadi mempersembahkan emas di nomor tunggal putri. Dia merebut emas ketiganya di PON tahun ini setelah di final mengatasi rekannya asal DKI, Vony Darlina, 6-1, 7-5.

DKI terus menggenjot perolehan medali emas melalui cabang renang indah. Kontingen Ibu Kota bahkan mampu mendulang dua emas dari cabang itu, yakni di nomor duet dan tim. Pasangan Samara Talia dan Adela Amanda Nirmala menyumbang emas melalui nomor duet.

Sementara di nomor tim, pasangan Tri Eka Sandiri, Sabihisma Arsyi, Azelia Pattiasina, Amdriani Shintya Ardhana, Samara, serta Adela tampil dominan. Dua emas tambahan lainnya dipersembahkan melalui cabang aerosport atau terbang layang dan biliar. Kemudian, cabang bulu tangkis menyumbang dua medali emas.

Ketua Umum KONI DKI Wenny Erwindia sangat bangga menyaksikan perjuangan para atletnya di PON tahun ini. Hasil itu membuktikan bahwa kontingen DKI tak menyerah, meski sempat tertinggal perolehan medali dari Jabar sebelumnya.

Menurut dia, persaingan memperebutkan status juara umum PON tahun ini memang sangat ketat,.Terlebih Jabar dan Jatim sangat antusias menjungkalkan dominasi kontingen Ibu Kota. Namun, berkat perjuangan panjang yang dilakukan seluruh pemain, pelatih, maupun tim pelatih, DKI kini bisa tersenyum.

“Kami pasti mensyukuri keberhasilan ini, meski ada beberapa pertandingan yang masih dijalani. Tapi, secara hitungan-hitungan peluang, kami tak mungkin lagi dikejar oleh kontestan lainnya,” pungkas Wenny.

Tuesday, September 18, 2012

Spesies Baru Tikus ditemukan di Indonesia


Seekor tikus jenis baru tanpa gigi ditemukan di Indonesia dan menjadi satu-satunya tikus di dunia yang tidak memiliki gigi belakang.

Tikus bermoncong panjang ini dinamai Paucidentomys vermidax. "Paucidentomys" berarti "tikus gigi jarang", sementara "vermidax" berarti "penyantap cacing" -- merujuk pada makanan spesies tikus terbaru ini.

"Saat kami menangkap hewan ini, kami sedang berada di hutan, langsung kami tahu bahwa ada sesuatu yang berbeda di sini," kata Jacob Esselstyn, peneliti biologi pasca-doktoral di McMaster University di Ontario, Kanada. "Tapi kami tidak bisa melihat bagian dalam mulutnya, jadi tidak tahu bahwa hewan ini tak punya banyak gigi."

Esselstyn dan para koleganya menangkap dua spesimen tikus ini menggunakan jebakan di Sulawesi. Perangkap-perangkap ini berupa ember yang dikubur dengan bagian atasnya rata dengan tanah sehingga setiap mamalia kecil yang berjalan di atasnya akan jatuh ke ember.

Tikus ini hidup di hutan lembap dan berlumut di ketinggian, kata Esselstyn ke LiveScience. Belum jelas apakah hewan ini sangat umum, meski mereka sangat sulit ditangkap. Di perut salah satu tikus yang tertangkap terdapat banyak sisa cacing, sehingga para peneliti menyimpulkan bahwa tikus ini hanya makan cacing saja.



Keunikan Paucidentomys vermidax di antara tikus-tikus lain adalah giginya. Spesies tikus yang pernah ditemukan semuanya memiliki gigi karena mereka adalah hewan pengerat, kata Esselstyn. Vermidax tak memiliki gigi. Tikus juga biasanya memiliki gigi taring di bagian depan mulut. Jika biasanya gigi tersebut berbentuk miring pada kebanyakan tikus, di vermidax, gigi ini memiliki dua ujung tajam.

Gigi aneh ini "mungkin digunakan untuk memotong atau mengoyak cacing tanah menjadi beberapa bagian, tapi kami belum yakin bagaimana cara kerjanya," kata Esselstyn.

Kerabat terdekat tikus baru ini tetapi memiliki gigi, kata Esselstyn, sehingga mungkin tikus ini kehilangan giginya pada satu titik di sejarah evolusinya. Kemampuan mengerat membantu tikus menjadi salah satu mamalia tersukses di planet ini, ujar Esselstyn. Bahwa spesies baru ini berhasil membalikkan anggapan itu adalah fakta yang dianggap sangat menarik oleh para ilmuwan penemunya.

"Ini adalah gambaran akan kekayaan keanekaragaman satwa yang ada di luar dan belum kita sadari," ujar Esselstyn.


FIFA Kenalkan Maskot Piala Dunia 2014

Maskot PD 2014

Akhirnya penampakan maskot resmi Piala Dunia 2014 Brasil diperkenalkan FIFA hari kemarin Senin (17/9). Maskot yang mewakili trenggiling tiga garis, satwa lokal yang terancam kepunahan di Brasil.

Meski belum diberi nama resmi namun maskot ini dibuat berdasarkan Armadillo tiga ruas khas negeri Samba.

Ketika versi alaminya berwarna coklat muda, maskot FIFA ini berwarna kuning dengan mata kuning dan tempurung berwarna biru, warna-warna yang mewakili bendera Brazil. Maskot ini digambarkan sedang memegang bola.

"Maskot ini akan memainkan peranan sebagai duta untuk dua tahun mendatang," kata Ronaldo, yang bermain pada tiga Piala Dunia dan merupakan pemain yang tidak dimainkan pada 1994, pada televisi Brasil.

Trenggiling tiga garis hidup di bagian Timur Laut Brazil yang kering, dan sedang terancam oleh perusakan habitat. Mereka tidak seperti trenggiling lain, di mana mereka dapat menggulung tubuhnya menjadi bola untuk mempertahankan diri dari para predator.

Logo Resmi PD 2014
"Fakta bahwa trenggiling tiga garis merupakan spesies yang rawan (punah) sangat sesuai," kata sekretaris jenderal FIFA, Jerome Valcke.

"Salah satu tujuan-tujuan kunci sepanjang Piala Dunia 2014 adalah menggunakan ajang ini sebagai panggung untuk mengkomunikasikan pentingnya lingkungan dan ekologi."

FIFA mengatakan setelah ini proses pengambilan suara akan dilakukan untuk menentukan nama sang maskot.

Ketika Permen Karet tidak Sengaja Tertelan


Permen karet dipasarkan bukan untuk ditelan tapi terkadang bisa tidak sengaja tertelan, terutama pada anak-anak. Lantas apa yang terjadi bila permen karet tak sengaja masuk ke dalam tubuh?

Ada mitos yang sering digunakan untuk menakuti anak-anak, yang menyebutkan bahwa menelan permen karet dapat membuatnya tetap berada di dalam usus selama 7 tahun sebelum akhirnya dicerna. Sebuah kisah menakutkan bahkan menceritakan bahwa permen karet yang tertelan bisa membungkus jantung dengan sendirinya. Benarkah demikian?

Permen karet sebenarnya terbuat dari karet dasar, pemanis, pewarna dan penambah rasa. Karet dasar yang mudah dicerna biasanya terbuat dari campuran elastomer, resin, lemak, emulsifier dan lilin.

Perut memang tidak dapat memecah permen karet sebagaimana yang dilakukan terhadap makanan lain. Namun sistem pencernaan memiliki cara lain untuk menangani benda-benda yang Anda telan.

Usus akan terus bergerak dan menggerakkan permen karet hingga membuatnya melewati usus dan keluar dari ujung sistem pencernaan, seperti dilansir Dailymail, Selasa (11/9/2012).

Jadi, permen karet bisa berakhir di kamar mandi satu atau dua hari kemudian. Meskipun permen karet lengket, tapi biasanya tidak bisa mengalahkan kekuatan yang dimiliki usus.

Air ludah akan berupaya mencerna permen karet segera setelah benda lengket itu dimasukkan ke dalam mulut. Meskipun yang dicerna kebanyakan adalah pemanis dan tambahan lainnya, tapi banyak juga bahan dasar permen karet yang ikut dicerna.

Kemudian permen karet akan turun ke otot perut, yang berkontraksi seperti gerakan cacing tanah, yang kemudian perlahan-lahan memaksanya melewati sistem pencernaan.

Namun permen karet bisa berbahaya bila yang tertelan dalam jumlah banyak atau dalam ukuran yang besar dan dalam waktu yang singkat.

Kondisi ini bisa menyebabkan penyumbatan dalam sistem pencernaan, yang paling sering terjadi pada anak-anak karena saluran pencernaannya berdiameter kecil. Tapi kasus tersebut sangat jarang terjadi.


Jadi apa yang harus dilakukan bila tidak sengaja menelan permen karet?

1. Segera minum air putih yang banyak. Hal ini menghindari agar permen karet tidak menutup kerongkongan yang menyebabkan tersedak, terutama pada anak-anak.

2. Untuk cepat mengeluarkan permen karet dari tubuh, juga bisa dibantu dengan makanan. Makanan akan membantu mendorong permen karet sehingga gerakan peristaltik dari usus semakin cepat mengeluarkannya dari tubuh.

Tips Hemat Uang untuk Pelajar / Mahasiswa


Saat kita-kita yang masih sekolah atau kuliah butuh uang banyak untuk mencukupi suatu kebutuhan tertentu, maka tidak secara otomatis dapat terpenuhi. Seorang pelajar dan mahasiswa umumnya belum bekerja sehingga tidak dapat menghasilkan uang sendiri. Uang yang didapat umumnya dari pemberian orangtua, pemberian sodara, beasiswa, dan usaha bisnis. Ketika hal itu terjadi maka kita harus melakukan perjuangan untuk menggapainya.

Kita harus realistis dalam menginginkan sesuatu. Jika sesuatu yang kita inginkan tersebut jauh berada di luar kemampuan kita, maka yang dapat kita lakukan adalah mengurungkan niat tersebut dan bersabar. Contohnya jika dalam satu hari kita bisa menabung Rp. 10.000,- sehingga dalam satu tahun akan terkumpul kurang lebih Rp. 3.650.000,- maka akan sangat sulit untuk membeli sebuah rumah sederhana selama 10 tahun. Terlebih lagi dengan adanya inflasi akan menghancurkan impian tersebut tanpa ampun (kecuali disimpan dalam bentuk emas, perak atau benda lain yang riil, stabil dan mudah dijual.

Jauhi diri kita dari perilaku konsumtif yang menghambur-hamburkan uang untuk hal-hal yang tidak penting seperti untuk membeli handphone mahal terbaru, untuk hobi mahal, untuk makan-makan enak, untuk pacaran, untuk bersenang-senang, untuk maksiat, dan lain-lain. Pikirkanlah lagi berkali-kali sebelum mengeluarkan uang dalam jumlah besar. Masa depan kita harus kita siapkan dari sekarang, sehingga akan jauh lebih bermanfaat apabila uang yang banyak tersebut dipergunakan untuk hal-hal yang berhubungan dengan kebaikan kita di masa depan. Bayangkan jika tiba-tiba kita dituntut mandiri saat ini juga dengan apa yang ada, maka kita butuh uang yang cukup untuk modal mandiri.

Tips Cara Menghemat Uang Saku Agar Punya Uang Banyak Untuk Pelajar dan Mahasiswa :

  1. Bawa Makan dan Minum dari Rumah (Tidak Jajan)
  2. Perbanyak Jalan Kaki atau Naik Sepeda Kayuh
  3. Pinjam Buku daripada Membeli yang Baru
  4. Gunakan Handphone Seperlunya Saja
  5. Nikmati Waktu Senggang dan Liburan Tanpa Mengeluarkan Uang
  6. Pilih Hobi yang Murah Meriah Namun Sangat Menyenangkan
  7. Lebih Sering Dekat ke Teman-Teman yang Sesama Irit
  8. Berhenti Merokok, Miras, Narkoba, Judi, Main WTS, dan Keburukan Lainnya
  9. Rawat dengan Baik Pakaian, Tas, Sepatu, Buku, dll Agar Tidak Sering Beli
  10. Jadilah Orang yang Baik, Beguna, dan Menyenangkan Agar Sering Ditraktir dan Diizinkan Nebeng
  11. Menulislah dengan Huruf yang Kecil Agar Hemat Kertas
  12. Gunakan Buku yang Kertasnya Lembaran Berlubang (Loose Leaf) Agar Jarang Beli Buku
  13. Jaga Kesehatan dengan Pola Hidup Sehat agar Tidak Perlu Keluar Uang Untuk Berobat
  14. Pilih Belajar Lewat Materi Softcopy Komputer agar Tidak Perlu Buku
  15. Jika Dibelikan Printer Pilih yang Sistem Tinta Tangki Original Bawaan Pabrik Agar Hemat
Masih ada banyak lagi cara lainnya yang bisa diterapkan oleh pelajar dan mahasiswa untuk bisa irit pengeluaran dalam kehidupan sehari-hari. Butuh kreatifitas kita dalam menemukan teknik-teknik baru dalam dunia perhematan uang. Namun jangan terlalu irit agar tidak menjadi pelit, karena irit dan pelit memang hal yang serupa tapi tak sama. Orang yang kikir atau pelit biasanya tidak disukai orang, namun orang yang hemat bisa menjadi contoh bagi orang lain. Selamat berhemat ria dan semoga keinginan anda dapat terwujud dengan baik.


Sunday, September 16, 2012

Ingin anak berprestasi ? Atur pola tidurnya


Tidur merupakan suatu keharusan untuk bisa melakukan kegiatan di hari berikutnya. Durasi tidur pada malam hari ternyata sangat mempengaruhi kesehatan tubuh seseorang, apalagi pada anak-anak.

Sebuah penelitian yang melibatkan 142 siswa sekolah dasar dilakukan untuk membandingkan jumlah jam tidur dengan kinerja keterampilan akademik. Bila jam tidur anak-anak kurang dari sembilan jam biasanya menemukan kesulitan dalam belajar di sekolah keesokan harinya.

Anak-anak berusia enam dan tujuh tahun yang kurang tidur cenderung akan sulit berkomunikasi dan mengerjakan matematika. Keahlian mengeja, tata bahasa yang digunakan, serta pemahaman mereka juga terganggu. Memori dan kemampuan belajarlah yang terpengaruh.

Penelitian ini juga menemukan bahwa semakin banyak anak yang diijinkan menggunakan komputer dan televisi di kamar tidur mereka. Padahal, fasilitas ini memicu kurangnya tidur. "Saat ini ada kekhawatiran besar mengenai kebiasaan anak-anak menonton televisi, bermain game komputer atau video pada malam hari yang membuat mereka tidak tidur pada waktu yang sama setiap malamnya," kata Ramon Cladellas dari Universitas Autonomous di Barcelona.

"Kebanyakan anak waktu tidurnya kurang dari yang direkomendasikan, padahal ini penting untuk intelektual mereka. Bahkan, ini tidak dapat diperbaiki," tambah Cladellas.

Profesor Russell Foster, kepala ilmu saraf di Universitas Oxford mengatakan, "Sudah jelas bahwa tidur mulai pukul 21.00 hingga pukul 09.00 dapat mengoptimalkan kinerja kognitif anak." Kebiasaan buruk tidur larut malam mempengaruhi kinerja anak dalam tugas sehari-hari, dan membuat mereka sulit menemukan solusi dari masalah yang lebih kompleks.

Nah, jika anak-anak membutuhkan waktu tidur selama 9 - 11 jam, orang dewasa hanya perlu 6,5 - 8,5 jam saja .

Thursday, September 13, 2012

Gletser Papua Terancam Hilang dalam 20 Tahun

Kondisi gletser di Puncak Jaya diambil dari Citra Landsath.
Foto di ujung kiri merupakan kondisi di tahun 1990 yang memperlihatkan lima gletser.
Seiring foto yang berderet ke kanan, jumlah itu makin menyusut hingga foto di ujung kanan pada tahun 2010.
Hanya tiga gletser dengan kondisi mengenaskan yang tersisa.

Pemanasan global mulai memperlihatkan dampaknya pada penghuni Bumi. Bukti keberadaannya kali ini dirasakan oleh masyarakat Indonesia dengan foto dari satelit NASA mengenai kondisi es di Puncak Jaya, Papua.

Imaji satelit yang dirilis pekan lalu oleh NASA menunjukkan hilangnya gletser di Puncak Jaya yang merupakan bagian dari Barisan Sudirman. Puncak Jaya memiliki nama lain Carstenz Pyramid, warga lokal menyebutnya Ndugu-Ndugu.

Foto diambil menggunakan Thematic Mapper (TM) di Landsat 4 dan 5. Di ketinggian 4.884 meter, foto satelit NASA membandingkan kondisi gletser di tahun 1989 dan 2009. Tahun 1989, ada lima gletser di Puncak Jaya. Namun, 20 tahun kemudian, tepatnya pada 2009, dua dari lima gletser itu hilang sama sekali. Sedangkan sisa tiga gletser lainnya berkurang secara drastis.

Menurut Ardheshir Yaftebbi, salah satu pendaki dalam ekspedisi 7 Summits yang mencapai puncak Carstenz Pyramid - puncak tertinggi di komplek Pegunungan Jayawijaya- pada April 2010, ia dan timnya menjadi saksi penyusutan es.

"Saat itu kita melihat salju (di sekitar Carstenz Pyramid) hanya tinggal dua kilometer persegi. Di tahun 1930, salju itu mencapai 20 kilometer persegi," kata Ardhesir saat berbincang dengan National Geographic Indonesia, Rabu (5/9).

Ditambahkannya hal ini sangat menyedihkan karena Puncak Jaya merupakan satu-satunya lokasi di Indonesia yang memiliki es. "Jayawijaya disebut sebagai es abadi, tapi ternyata diprediksi tidak akan ada salju lagi pada lima hingga sepuluh tahun mendatang," ujar Ardeshir yang juga Ketua Tim Ekspedisi 7 Summits yang dimulai tahun 2010 dan berakhir pada Juni 2012.

Carstenz Pyramid masuk sebagai tujuh puncak tertinggi di dunia. Bersama dengan Gunung Kilimanjaro (Tanzania, Afrika), Elbrus (Eropa), Aconcagua (Amerika Selatan), Denali (Amerika Utara), Vinson Massif (Antartika), dan Everest (Nepal, Asia).

Dengan kondisi suhu Bumi saat ini, NASA memprediksi seluruh gletser di Papua akan musnah pada 20 mendatang. Para peneliti juga sudah menyebutkan, hal ini terjadi karena berbagai faktor. Seperti perubahan suhu, kelembapan, hujan, dan pergerakan awan. Kondisi iklim dan penggundulan hutan juga turut berpartisipasi.

"Ini bukan peringatan pertama dan bukan hanya terjadi di negara kita. Es di Antartika juga mencair dan berada pada titik terendah," kata Direktur Program Iklim dan Energi WWF Nyoman Iswarayoga.

Untuk mencegah perubahan iklim lebih lanjut bisa dilakukan beberapa hal, baik secara kolektif maupun individu. Kolektif bisa berwujud gerakan masyarakat yang diwadahi pemerintah. Sedangkan gerakan individu dimulai dengan perubahan gaya hidup yang lebih "hijau."

Tuesday, September 11, 2012

7 Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki


1. Mencerahkan Pikiran
Saat melangkah tanpa alas kaki, tingkat kewaspadaan Anda spontan akan meningkat. Setidaknya terhadap area sekitar pijakan, apakah ada duri, kerikil tajam, atau benda lain yang bisa melukai telapak kaki. Tanpa sadar, kondisi ini akan membuat pikiran lebih cerah dan merangsang fokus pikiran lebih baik.

2. Yoga Kaki Gratis
Berjalan tanpa alas kaki akan meregangkan sekaligus memperkuat otot tendon, ligamen dalam, pergelangan kaki dan betis. Ini membantu mencegah cedera, ketegangan lutut, dan masalah punggung. Jalan bertelanjang kaki juga akan mengaktifkan kerja otot tertentu yang membantu menjaga postur tubuh dan keseimbangan badan. Otot ini tak aktif ketika mengenakan sepatu.

3. Refleksi Gratis
Kaki memiliki sejumlah titik refleks yang terhubung ke hampir semua organ tubuh. Benjolan kecil, batu, atau permukaan kasar yang terinjak akan merangsang titik-titik refleks di kaki. Meski awalnya mungkin terasa sakit, tapi memiliki efek positif meredakan gejala penyakit di tubuh.

4. Redakan Stres
Sebuah penelitian mengungkap bahwa berjalan tanpa alas kaki di rumput membantu mengurangi kecemasan dan depresi sebesar 62 persen. Berjalan telanjang kaki meningkatkan kadar endorfin sehingga memunculkan perasaan bahagia.

5. Tidur Malam Berkualitas
Ada beberapa kalangan yang percaya bahwa berjalan tanpa alas kaki di rerumputan menjadi obat terbaik untuk mengatasi insomnia.

6. Detoksifikasi
Bumi atau pijakan alam memiliki muatan ion negatif yang berperan dalam detoksifikasi tubuh, mengurangi efek peradangan, sinkronisasi siklus hormonan dan irama fisiologis, juga memberikan efek yang menenangkan. Karenanya, jangan ragu melepas alas kaki saat bermain di pantai.

7. Sehatkan Jiwa
Berjalan tanpa alas kaki memudahkan Anda terhubung dengan alam sekelilingnya. Lebih mudah merasakan hangatnya sinar matahari, atau desiran angin di pepohonan. Sederhananya, berjalan kaki tanpa alas kaki sangat baik untuk kesehatan pikiran, tubuh dan jiwa.

Kontingen Jabar Dipungut Biaya Makan Rp 175 Ribu/Orang


Sejumlah kontingen merasa kecewa dengan pihak panitia yang tak berkomitmen memegang janji pada PON kali ini. Awalnya panitia menjanjikan seluruh akomodasi gratis, namun fakta tetap dipungut Rp 175 ribu/orang.

"Sebelum pelaksanaan PON, Gubernur Riau berjanji bahwa PON nantinya seluruh kontingen akan diberikan akomodasi gratis, malah juga diberikan makanan ringan. Tapi setelah kami sampai di Riau, ternyata harus bayar Rp 175 ribu/ orang," kata Sekretaris Posko Utama KONI Jawa Barat (Jabar), Lily, kepada wartawan, Sabtu (8/9/2012) di Pekanbaru.

Ditambahkan Lily, akhirnya panitia mengatakan bahwa 50 persen dari anggaran Rp 350 ribu per orang itu, untuk penginapan dan transportasi, harus ditanggung masing-masing kontingen.

Pihak kontingen Jabar memang tidak terlalu mempersoalkan pungutan uang makan tersebut. Hanya saja pihaknya merasa dari awal tidak mempersiapkan dana untuk kebutuhan akomodasi. Ini tentunya karena jauh hari panitia sudah menjanjikan akomodasi gratis.

"Kalau dari awal dikatakan bayar, ya kita tidak masalah soal pembayaran itu. Tapi kan kita dari awal menyepakati janji dari tuan rumah sendiri," kata Lily.

Tidak hanya urusan akomodasi yang belakangan merepotkan kontingen dari luar Riau. Urusan transportasi dari hotel menuju venue juga amburadul. Kontingen sering menunggu adanya transportasi di hotel transit tempat atlet menginap untuk menuju wisma atlet. Namun transportasi yang ditunggu malah sama sekali tidak kunjung tiba.

"Kekacauan yang ada saat ini menjadi pelajaran berharga buat kami yang PON selanjutnya akan berada di Jabar. Kondisi di Riau akan menjadi catatan tersendiri agar kami nantinya jauh lebih lagi," kata Lily.

Lily mengaku bahwa kontingen luar dari Riau sebenarnya mengalami kondisi yang sama sebagaimana dirasakan kontingen Jabar. Karena pungutan biaya akomodasi berlaku untuk semua tamu. Begitu juga amburadulnya transportasi juga dirasakan dari kontingen lainnya.

"Silakan saja tanyakan dengan kontingen lainnya, pasti mereka merasakan hal yang sama. Hanya saja kita tidak terlalu ambil pusing dengan kondisi yang amburadul ini. Karena semua kontingen pasti tetap menomorsatukan untuk pertandingan agar meraih emas," tutupnya.

Indonesia Runner Up Lomba Lagu Antikorupsi





Nama Rendy Ahmad, pemeran Arai dalam film Sang Pemimpi tentu sudah cukup dikenal masyarakat. Awal September belum lama ini, bersama SIMPONI (Sindikat Musik Penghuni Bumi), berhasil meraih juara Runner Up Kompetisi Fair Play 2012: Anti Corruption Music Competition di Brazil.

Rendy "Arai" Ahmad dan SIMPONI meraih juara kedua lewat lagu dan videonya berjudul "Vonis" (Verdict) yang menyisihkan 75 video musik dari 35 negara lainnya, sehingga mampu mengharumkan nama Indonesia di pentas Internasional.

"Terima kasih banyak atas ucapan kawan-kawan, kemenangan "Vonis" adalah kemenangan kita bersama. Suatu saat nanti kita juga pasti akan menang melawan korupsi", kata Rendy Ahmad di akun twitternya @simponii dalam menanggapi berbagai ucapan selamat yang masuk.

Manager SIMPONIM Berkah Gamulya, mengatakan, kemenangannya itu dikarenakan keberhasilannya mengangkat isu korupsi yang menjadi penyebab utama kemiskinan masyarakat dan kini sedang diperjuangkan masyarakatnya untuk diberantas.

Selain kemiskinan, terungkap pula bahwa korupsi menjadikan buruknya layanan pendidikan, kesehatan, dan rusaknya lingkungan.

"Kemenangan kami mengangkat semangat perjuangan masyarakat Indonesia melawan korupsi," katanya kepada wartawan, Sabtu (9/9/2012).

Lagu "Vonis" ciptaan SIMPONI yang dibuatkan video klipnya oleh Dandhy D Laksono dari WatchdoC itu mengangkat gambaran yang kontras antara generasi muda seperti Soekarno, Hatta, Trimurti, Tan Malaka, dll yang divonis penjajah karena memperjuangkan kemerdekaan Indonesia, dengan pejabat dan politisi muda di masa kini yang justru divonis korupsi, seperti Gayus Tambunan, Nazarudin, Dhana Widyatmika, Angelina Sondakh, dan lain-lain.

Sebagai pemenang, SIMPONI bersama Youssr El Hawary dari Mesir dan S3 dari Kongo akan bergabung bersama lebih dari 1.500 aktivis anti korupsi dari penjuru dunia sebagai peserta kegiatan Forum Voice Against Corruption ke-3 pada 5-6 November 2012, dan Konferensi AntiKorupsi Internasional ke-15 pada 7-10 November 2012 di Brasilia, Brazil.

Para pemenang juga akan menampilkan musiknya secara langsung di Ulysses Guimar es Convention Center (CCUG) di Brasília, Brazil pada 10 November 2012.

"Kami akan memakai kaus bergambar Munir saat live perform "Vonis" di Brazil, November nanti, sebagai bagian dari peringatan sewindu pembunuhan Munir. Karena Munir adalah pejuang keadilan dan kemanusiaan, dan gerakan anti-korupsi adalah bagian dari perjuangan beliau," ujar Berkah.

Penampilan di Brazil nanti, ditambahkan Berkah, akan menjadi gong dimulainya roadshow kegiatan SIMPONI di Tanah Air. Karena bulan Desember 2012, SIMPONI sudah merencanakan kegiatan "Roadshow Kejujuran dan Anti-korupsi ke 90 sekolah di 9 provinsi dalam memperingati 9 Tahun Hari Anti-Korupsi Internasional.

"Untuk itu kami juga akan melakukan penggalangan dana untuk mendukung keberangkatan kami ke Brazil dan biaya operasional keliling ke 9 provinsi nanti," kata Berkah.

Monday, September 10, 2012

Mulai Senin, Jalan Gajah Mada Bebas "Three In One"


Dinas Perhubungan DKI Jakarta bersama dengan Polda Metro Jaya mengevaluasi kawasan yang terkena kebijakan three in one. Kebijakan three in one baru, yang mengurangi empat titik lokasi menjadi lima, akan diujicoba pada Senin (10/9/2012) besok.

Kepala Bidang Humas Polda Metro Jaya Komisaris Besar Rikwanto menjelaskan, kebijakan three in one yang baru merupakan upaya memperlebar jalan raya agar bisa menampung kendaaraan lebih optimal. Misalnya saja di Jalan Gajah Mada, Hayam Wuruk, dan Jalan Pintu Besar Selatan, yang memberlakukan pelarangan parkir on the street.

"Karena setelah dikaji, tidak adanya parkir on the street, maka kinerja ruas jalan menjadi lebih maksimal menampung arus kendaraan, dan karenanya traffic restrain berupa kebijakan three in one dirasa tidak lagi efektif lagi," terang Rikwanto di Mapolda Metro Jaya, Jumat (7/9/12).

"Dengan menghapus larangan three in one pada ruas Jalan Hayam Wuruk, tidak adanya parkir on the street (di ruas jalan tersebut), akan kita lihat apakah hasil ujicobanya efektif atau tidak," kata Rikwanto lagi.

Hasil uji coba ini nantinya akan dijadikan bahan evaluasi mengenai aturan three in one di Jakarta. Sementara mengenai waktu diberlakukannya three in one tetap belum berubah, yakni mulai pukul 07.00 WIB - 10.00 WIB, serta 16.30 WIB - 19.00 WIB.

Sebelumnya, Kepala Dinas Perhubungan DKI Jakarta Udar Pristono mengatakan, kawasan pengendalian lalu lintas three in one yang semula diterapkan pada sembilan titik di Jakarta berkurang menjadi lima lokasi saja. Adapun yang dihapus mulai dari Jalan Majapahit, Jalan Gajah Mada, Jalan Hayam Wuruk dan Jalan Pintu Besar Selatan.

Dengan demikian, pemberlakuan kawasan three in one hanya berlaku di Jalan Sisingamangaraja (jalur cepat dan jalur lambat), Jalur Jenderal Sudirman (jalur cepat dan jalur lambat), Jalan MH Thamrin, Jalan Medan Merdeka Barat dan sebagian Jalan Jenderal Gatot Subroto antara persimpangan Jalan Gatot Subroto-Jalan Gerbang Pemuda sampai dengan persimpangan Jalan HR Rasuna Said-Jalan Jenderal Gatot Subroto pada jalur jalan umum bukan tol.

Uji coba perubahan kawasan three in one ini akan dilakukan selama satu bulan yaitu hingga 10 Oktober. Selanjutnya, Dinas Perhubungan DKI Jakarta akan melakukan evaluasi sekaligus melihat dampak dari penerapan kebijakan perubahan lalu lintas ini.

Manajemen Nafas ketika Berlari


Kebanyakan orang berpikir olahraga lari hanya mengandalkan kaki dan bantuan dari lengan, itu salah. Karena sistem pernapasan memainkan peran penting dalam efektivitas pelari. Jika ia mampu membawa lebih banyak oksigen maka ia akan lebih kuat dibanding temannya.

Ketika berlari maka secara alami seseorang akan kehabisan napas, karena otot-otot membutuhkan oksigen lebih banyak saat melakukan aktivitas fisik. Selain itu paru-paru juga bekerja lebih keras untuk menyerap oksigen dari udara.

Memiliki pola pernapasan yang efisien saat berlari akan membuat seseorang lebih efektif dan efisien dalam mendapatkan oksigen ke otot sehingga meningkatkan daya tahan dan bisa berlari lebih jauh serta lebih nyaman.

Mengoptimalkan ritme napas adalah hal yang sederhana, ikuti langkah-langkah berikut untuk membantu mengembangkan pola pernapasan ketika berlari, seperti dikutip dari Lifemojo.

1). Bernapas dari mulut
Menggunakan mulut untuk napas memungkinkan lebih banyak oksigen yang masuk dan karbon dioksida yang keluar dibanding dari hidung. Jika mencoba bernapas dari hidung sambil berlari membuat otot-otot wajah mengencang dan rahang cenderung mengepal atau mengeras.

Sedangkan napas melalui mulut akan mendorong otot-otot wajah untuk rileks sehingga menciptakan ketenangan dan lebih santai. Jika mulai merasa kehabisan napas maka perlambat sedikit larinya.

2). Gunakan pernapasan perut lebih sering
Cobalah bernapas dari perut atau diafragma dan bukan dada. Cara melatihnya berbaring terlentang dan lihat gerakan perut saat bernapas. Jika seseorang bernapas dengan benar maka seharusnya perut naik dna turun setiap kali napas, sementara dada kurang bergerak. Lakukan teknik ini saat berlari.

3). Mengambil napas pendek dan dangkal
Menariknapas terlalu panjang dan dalam bisa membuat seseorang tidak mampu belari jauh atau lama, untuk itu bernapaslah pendek secara dangkal sehingga leih mudah mengatur napas.


4). Napas yang dilakukan berirama
Hal utama yang perlu diingat adalah sebaiknya menarik dan mengeluarkan napas secara konsisten atau berirama, terlepas dari seberapa cepat seseorang berlari. Misalnya ada orang yang setiap 2 langkah lari baru mengambil napas, tapi ada juga yang 3 langkah setiap napasnya. Pola ini disesuaikan dengan kondisi tubuh.


5). Dengarkan napas Anda
Gunakan telinga untuk mengontrol pernapasan. Jika mendengar napas mulai terengah-engah maka kurangi kecepatan berlari, jika sudah mulai stabil bisa secara perlahan ditingkatkan kecepatannya.

Bernapas dengan benar akan sangat penting untuk menurunkan stres dan meningkatkan stamina fisik yang tepat. Belajar untuk fokus pada pernapasan saat berlari memang tidak mudah, tapi hal ini bisa dilatih ketika sedang berjalan hingga nantinya tubuh menjadi terbiasa.

Jadwal Lengkap Pertandingan PON XVIII Riau 2012


PON XVIII di Riau ini akan dilaksanakan selama 12 (dua belas) hari. Upaca pembukaan akan dilaksanakan pada tanggal 11 September 2012 dan penutupan akan dilaksanakan pada tanggal 20 September 2012. Namun, jika diperlukan, beberapa pertandingan bisa mulai dilaksanakan lebih cepat dari jadwal pembukaan.


Secara umum waktu pertandingan akan mulai dilaksanakan tanggal 9 – 20 September 2012. Berikut ini jadwal lengkap pertandingan cabang-cabang olahraga pada PON XVIII Riau tahun 2012.


TARUNG DERAJAT
Tempat: GOR Perkasa Alam Bengkalis
Tryout: 8-10 Sept 2012

Tanding: 11-13 Sept 2012

SKI AIR
Tempat: Danau Sri Bandar Kayangan, Rumbai
Tryout: 7-9 Sept 2012
Tanding: 10-17 Sept 2012

PANJAT TEBING
Tempat: Area Panjat Tebing Kawaran UNRI
Tryout: 6-8 Sept 2012
Tanding: 9-19 Sept 2012

SEPATU RODA
Tempat: Venue Sepatu Roda Siak
Tryout: 8-10 Sept 2012
Tanding: 11-13 Sept 2012

KEMPO
Tempat: GOR Sri Indrapura, Siak
Tryout: 12-14 Sept 2012
Tanding: 15-19 Sept 2012

BRIDGE
Tempat: Hotel Furaya Pekanbaru
Tryout: 5-7 Sept 2012
Tanding: 8-20 Sept 2012

BALAP MOTOR
Tempat: Sport Center Balap Motor Bangkinang
Tryout: 6-8 Sept 2012
Tanding: 9-11 Sept 2012

TERJUN PAYUNG
Tempat: Bandara Japura Rengat
Tryout: 7-9 Sept 2012
Tanding: 10-19 Sept 2012

TERBANG LAYANG
Tempat: Bandara Tuanku Tambusai Pasir Pengaraian
Tryout: 6-8 Sept 2012
Tanding: 9-20 Sept 2012

PARALAYANG
Tempat: Bukit Tungku Nasi, Rokan IV Koto
Tryout: 6-8 Sept 2012
Tanding: 9-20 Sept 2012

GANTOLE
Tempat: Bandara Pinang Kampai Dumai
Tryout: 7-9 Sept 2012
Tanding: 10-18 Sept 2012

AEROMODELING
Tempat: Bandara Japura, Rengat
Tryout: 2-4 Sept 2012
Tanding: 5-15 Sept 2012

WUSHU
Tempat: Hall Beladiri Sport Center Rumbai
Tryout: 7-9 Sept 2012
Tanding: 10-15 Sept 2012

VOLI PANTAI/PASIR
Tempat: Area Pelabuhan Bandar Sri Maharaja Bengkalis
Tryout: 9-11 Sept 2012
Tanding: 12-17 Sept

VOLI INDOOR
Tempat: Hall Voli UIR
Tryout: 6-8 Sept 2012
Tanding: 9-19 Sept 2012

TINJU
Tempat: GOR Tengku Pangeran Pangkalan Kerinci
Tryout: 7-9 Sept 2012
Tanding: 10-17 Sept 2012

TENIS MEJA
Tempat: Sport Hall Chevron Dumai
Tryout: 8-10 Sept 2012
Tanding: 11-18 Sept 2012

TENIS LAPANGAN
Tempat: Lap Tenis PTPN V Pekanbaru
Tryout: 4-6 Sept 2012
Tanding: 7-19 Sept 2012

TAEKWONDO
Tempat: Gedung PKM UIN
Tryout: 11-13 Sept 2012
Tanding: 14-17 Sept 2012

SEPAK TAKRAW
Tempat: Hall F Komp. Bandar Serai
Tryout: 6-8 Sept 2012
Tanding: 9-19 Sept 2012

SQUASH
Tempat: Area Squash Stadion Utama
Tryout: 8-10 Sept 2012
Tanding: 12-19 Sept 2012

FUTSAL
Tempat: GOR Tembilahan
Tryout: 3-5 Sept 2012
Tanding: 6-16 Sept 2012

SENAM AEROBIK
Tempat: GOR Senam Rumbai
Tryout: 5-7 Sept 2012
Tanding: 8-20 Sept 2012

SENAM RITMIK
Tempat: GOR Senam Rumbai
Tryout: 11-13 Sept 2012
Tanding: 14-16 Sept 2012

SENAM ARTISTIK
Tempat: GOR Senam Rumbai
Tryout: 6-8 Sept 2012
Tanding: 9-12 Sept 2012

SELAM OBA FIN
Tempat: Pelabuhan TPI Dumai
Tryout: 11-13 Sept 2012
Tanding: 14-16 Sept 2012

SELAM MONO FIN
Tempat: Kolam Renang Sasana Tirta Pertamina
Tryout: 8-10 Sept 2012
Tanding: 11-12 Sept 2012

PENCAK SILAT
Tempat: Sport Center Kampar, Bangkinang
Tryout: 9-11 Sept 2012
Tanding: 12-18 Sept 2012

PANAHAN
Tempat: Kampus UIR
Tryout: 7-9 Sept 2012
Tanding: 10-19 Sept 2012

MENEMBAK
Tempat: Hall Menembak Pekanbaru
Tryout: 7-9 Sept 2012
Tanding: 10-16 Sept 2012

LAYAR
Tempat: Pantai Selat Baru Bengkalis
Tryout: 6-8 Sept 2012
Tanding: 9-17 Sept 2012

KARATE
Tempat: GOR Tribuana Pekanbaru
Tryout: 6-8 Sept 2012
Tanding: 9-13 Sept 2012

JUDO
Tempat: Gedung Olahraga Tribuana Pekanbaru
Tryout: 13-15 Sept 2012
Tanding: 16-19 Sept 2012

GULAT
Tempat: Gedung PKM UIR
Tryout: 6-8 Sept 2012
Tanding: 9-17 Sept 2012

GOLF
Tempat: Golf Country Club Labersa
Tryout: 7-9 Sept 2012
Tanding: 10-18 Sept 2012

TRADITIONAL BOAT RACE
Tempat: Danau Kebon Nopi Kuansing
Tryout: 13-15 Sept 2012
Tanding: 16-19 Sept 2012

ROWING
Tempat: Danau Kebon Nopi Kuansing
Tryout: 9-11 Sept 2012
Tanding: 12-15 Sept 2012


CANOEING
Tempat: Danau Kebon Nopi Kuansing
Tryout: 5-7 Sept 2012
Tanding: 8-11 Sept 2012

CATUR
Tempat: Hotel Pangeran Pekanbaru
Tryout: 8-10 Sept 2012
Tanding: 12-20 Sept 2012

BULUTANGKIS
Tempat: Gelanggang Remaja
Tryout: 5-7 Sept 2012
Tanding: 8-20 Sept 2012

BOWLING
Tempat: Bowling Center Bandar Serai Pekanbaru
Tryout: 10-12 Sept 2012
Tanding: 13-19 Sept 2012

BILLIARD
Tempat: Billiard Center, Pekanbaru
Tryout: 6-8 Sept 2012
Tanding: 9-19 Sept 2012

BOLA BASKET
Tempat: Hall A Sport Center Rumbai
Tryout: 5-7 Sept 2012
Tanding: 8-19 Sept 2012

BASEBALL
Tempat: Stadion Baseball Pekanbaru
Tryout: 6-8 Sept 2012
Tanding: 8-19 Sept 2012

BALAP SEPEDA
Tempat: Jalan Raya Sp Buatan, Pusako, Pedada, Siak
Tryout: 6-8 Sept 2012
Tanding: 9-20 Sept 2012

ATLETIK
Tempat: Stadion Atletik Sport Center Rumbai
Tryout: 7-9 Sept 2012
Tanding: 10-17 Sept 2012

BINARAGA
Tempat: Hotel Ratu Mayang Garden
Tryout: 7-9 Sept 2012
Tanding: 10 Sept 2012

ANGKAT BERAT
Tempat: Hotel Ratu Mayang Garden
Tryout: 8-10 Sept 2012
Tanding: 12-15 Sept 2012

ANGKAT BESI
Tempat: Hotel Ratu Mayang Garden
Tryout: 12-14 Sept 2012
Tanding:15-17 Sept 2012

ANGGAR
Tempat: Gedung PKM Unilak
Tryout: 7-9 Sept 2012
Tanding: 10-17 Sept 2012

POLO AIR
Tempat: Kolam Renang Kalinjuhang
Tryout: 5-7 Sept 2012
Tanding: 8-20 Sept 2012

LONCAT INDAH
Tempat: Kolam Renang Kalinjuhang
Tryout: 7-9 Sept 2012
Tanding: 10-15 Sept 2012

RENANG INDAH
Tempat: Kolam Renang Sport Center Rumbai
Tryout: 14-16 Sept 2012
Tanding: 17-19 Sept 2012

RENANG
Tempat: Kolam Renang Sport Center Rumbai
Tryout: 7-9 Sept 2012
Tanding: 10-15 Sept 2012

SEPAKBOLA
(FINAL) PEKANBARU
Tempat: Stadion Kaharuddin Nasution
Tryout: 10-12 Sept 2012
Tanding: 13-19 Sept

(PENYISIHAN)

BANGKINANG
Tempat: Stadion Tuanku Tambusai
Tryout: 3-5 Sept 2012
Tanding: 6-10 Sept

TALUK KUANTAN
Tempat: Stadion Sport Centre Kuansing
Tryout: 3-5 Sept 2012
Tanding: 6-10 Sept 2012

RENGAT
Tempat: Stadion Narasinga Rengat
Tryout: 3-5 Sept 2012
Tanding: 6-10 Sept 2012

PON Riau mempertandingkan sebanyak 39 Cabang Olahraga dan 555 nomor. Jumlah medali yang diperebutkan 555 medali emas, 555 medali perak dan 729 medali perunggu. Tempat pelaksanaan keseluruhan cabang olahraga tersebut tersebar di 10 kabupaten/kota yang ada di Provinsi Riau.

Saturday, September 1, 2012

Indonesia Impor Beras Kamboja 100.000 ton/tahun

Pemerintah Indonesia menandatangani kesepakatan untuk membeli beras dari Kamboja dengan volume 100.000 ton per tahun untuk jangka waktu lima tahun ke depan dan sebaliknya negeri bangsa Khmer itu akan mengimpor pupuk dan peralatan pertanian seperti traktor dan mesin penggiling gabah.


Kesepakatan itu ditandatangani oleh Menteri Perdagangan (Mendag) Gita Wirjawan dan Menteri Perdagangan Kamboja Cham Prasidh pada sela-sela Pertemuan ke-44 Menteri-Menteri Ekonomi ASEAN di Siem Reap, Kamboja.



Turut menyaksikan penandatangan kesepakatan itu Dubes RI untuk Kamboja Soehardjono Sastromihardjo dan sejumlah pengusaha Indonesia yang berbisnis di Kamboja.



"Ini penandatangan kesepakatan pertama kali yang bersejarah," kata Menteri Perdagangan Kamboja Cham Prasidh sambil menyalami mitranya Mendag Gita Wirjawan.



"Akan banyak lagi kesepakatan seperti ini yang ditandatangani ke depan," jawab Gita Wirjawan.



Chad Prasidh tampak begitu sumringah karena berhasil menggolkan kesepakatan penjualan beras itu kepada Indonesia.



Kamboja memproduksi 8,25 juta ton beras tahun 2011. Pada tahun 2012, Kamboja mentargetkan eskpor beras sebanyak 180.000 ton, dan sampai dengan 2015 Kamboja mematok target ekspor beras sedikitnya 1 juta ton.



Pembicaraan soal kesepakatan pembelian beras, menurut Prasidh, sudah lama dibahas dan dibicarakan dengan pihak Indonesia. Ia mengaku senang sekali pada akhirnya kesepakatan itu berhasil ditandatangani dan dilaksanakan.



Menjawab pertanyaan apa yang akan dibeli dari Indonesia sebagai imbal balik penjualan beras ke Indonesia, Prasidh mengatakan apa saja yang Indonesia punya dan dibutuhkan oleh rakyat Kamboja.



Oleh karena rakyat Kamboja 80 persen bertani, maka yang diperlukan adalah pupuk dan teknologi pertanian serta penanganan pasca-panen.



"Kami butuh pupuk, traktor, dan mesin penggiling gabah, silahkan pengusaha Indonesia pasok ke Kamboja bersama-sama dengan mitra-mitra kami lainnya," kata Prasidh.



Mendag Gita Wirjawan mengatakan kesepakatan tersebut merupakan payung hukum yang nantinya akan dieksekusi oleh Bulog sebagai penyangga komoditi strategis beras. Kesepakatan yang sama juga sudah ditandatangani dengan Thailand dan Vietnam.



"Intinya adalah untuk keamanan pasokan dan ketersediaan beras, bukan serta merta langsung diimpor. Ini cadangan untuk jaga-jaga karena produksi nasional setiap tahunnya kurang 2 juta sampai tiga juta ton," katanya.



Kurangi konsumsi beras



Menurut Gita, produk pangan menghadapi ketidakpastian pasokan karena faktor cuaca dan perubahan iklim. Sementara produksi beras nasional antara 35 juta sampai 40 juta ton per tahun sehingga untuk stabilitas harga dan cadangan terpaksa harus impor untuk memenuhi kekurangannya.



Di sisi lain, katanya, pemerintah mentargetkan tahun 2014 produksi beras nasional surplus 10 juta ton.



"Sebenarnya supaya surplus gampang saja, kurangi konsumsi beras dengan diversikasi pangan," katanya.



Data Kementerian Perdagangan menyebutkan konsumsi beras Indonesia adalah 140 kg per orang per tahun. Itu jaiuh di atas angka-angka konsumsi beras di Vietnam, Thailand, dan Malaysia yang hanya berkisar 65-70 kg.



Menurut Gita, jika Indonesia bisa menurunkan konsumsi beras dari 140 kg ke 100 kg saja maka sudah bisa menghemat 40 kg per tahun. Jika angka itu dikalikan 250 juta penduduk, maka penghematannya mencapai 10 juta ton.



"Jika kita bisa menghemat 10 juta ton, maka kita tidak usah impor tiga juta ton. Sebaliknya malah bisa ekspor tujuh juta ton," demikian Mendag Gita Wirjawan.


Share

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More